Allenamenti su misura per chi inizia a correre, con metodo e senza infortuni
Mi chiamo Franco Novello e la corsa è sempre stata una costante nella mia vita.
Non solo uno sport, ma un modo per ritrovare equilibrio, energia e determinazione.
Dopo anni di esperienza come runner amatoriale e triatleta, ho deciso di aiutare chi — come te — vuole avvicinarsi alla corsa con il metodo giusto, senza improvvisare e senza rischiare infortuni.
Ho creato un percorso pensato per principianti e runner amatoriali, con un approccio chiaro, sostenibile e motivante.
Ogni passo è calibrato sulle tue capacità e sui tuoi obiettivi, perché non esiste un solo modo di correre: esiste il tuo modo di correre.
Il mio approccio al coaching
Equilibrio
Un percorso chiaro, in tre fasi
Allenarsi con metodo è la differenza tra provarci e riuscirci.
Studiamo insieme il tuo punto di partenza, la tua esperienza, la frequenza cardiaca e il livello di resistenza.
Creo un piano d’allenamento costruito su misura, bilanciando corsa, camminata, recupero e rinforzo muscolare.
Ti seguo settimana dopo settimana, monitorando i progressi e adattando il programma in base ai tuoi feedback.
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