Scegli il tuo Traguardo: Piani d’Azione per Runner Impegnati.
Dai una direzione chiara alla tua fatica. Che tu cerchi l'autonomia di una tabella PDF o la precisione strategica del Coaching 1:1, ogni programma è progettato per ottimizzare il tuo tempo e portarti al nuovo PB senza infortuni.Digita qui il tuo paragrafo
PIANO ENTRY tabella in PDF
Il rigore di un metodo professionale, la libertà di correre in autonomia.
- La tua Roadmap: Una tabella di allenamento tecnica creata da me dopo aver analizzato i tuoi dati.
- È la tua scelta se: Chi ha un obiettivo specifico (10km, Mezza, Maratona) e sa autogestirsi.
- Cosa include: Analisi iniziale tramite questionario tecnico. Definizione dei ritmi basata sui tuoi test. Tabella PDF chiara e dettagliata per tutto il tuo obiettivo. Consigli su potenziamento e prevenzione infortuni.
"Dimentica le tabelle standard scaricate dal web. Questo è un piano d'azione sartoriale, costruito sui tuoi test fisici e sulla tua reale disponibilità settimanale. La scienza dell'allenamento, senza la complessità del monitoraggio giornaliero."
COACHING PRO – (3/6/12 Mesi)
Il tuo partner strategico per una trasformazione atletica.
- La tua Roadmap: Un percorso dinamico dove io e te lavoriamo fianco a fianco ogni settimana.
- È la tua scelta se: Chi vuole massimizzare i risultati, ha poco tempo e ha bisogno di un piano che si adatti agli imprevisti.
- Cosa include: Account su TrainingPeaks e sincronizzazione con il tuo orologio GPS (Garmin/Suunto/Coros). Feedback settimanale sui dati e ricalibrazione del piano. Contatto diretto su WhatsApp per dubbi o modifiche.
Nota: Per garantire la massima qualità del feedback e la precisione logistica che offro ai miei atleti, seguo personalmente solo un numero limitato di persone contemporaneamente. Attualmente restano pochi slot disponibili per questo mese.
- Pagamento sicuro: "Transazioni protette e crittografate tramite Stripe."
- "Hai dubbi su quale piano scegliere? Scrivimi su WhatsApp per una consulenza rapida."