Siamo agli sgoccioli del 2025. Tra pochi giorni le strade si riempiranno di runner pieni di “buoni propositi”. Entro febbraio, statisticamente, il 90% di loro avrà smesso. Perché succede? Perché si affidano alla motivazione, che è un’emozione passeggera, invece che alla disciplina, che è una pratica quotidiana. La Scienza: Dopamina vs Abitudine Il cervello rilascia…