Hai notato quella sigla sul tuo smartwatch? HRV (Heart Rate Variability). Non è un semplice battito cardiaco, è forse il parametro più importante per la tua salute di atleta e imprenditore. Contrariamente a quanto si pensa, un cuore sano non batte come un metronomo perfetto. Più è variabile il tempo tra un battito e l’altro,…