
Perché smetti di correre dopo 3 settimane: il ciclo motivazione-abbandono e come spezzarlo
Tre settimane. E’ quasi sempre lì che si rompe qualcosa. Inizi con entusiasmo, le scarpe nuove, il piano scaricato da internet, la prima uscita che va sorprendentemente bene. Poi la seconda. La terza. E poi…